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Venerdì ore 22:00 Noche Latina e Kizomba
Sabato ore 21:30 Liscio con Musica dal Vivo

Riapertura Stagione 2016/2017

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Chi siamo

Dopo aver mosso i primi passi in diverse scuole i Maestri Antonio e Mara si diplomano maestri di ballo A.N.M.B (bronzo, argento e oro) nelle specialità Danze Caraibiche.
Nell'aprile 2007 decidono di creare un luogo amichevole e familiare per le persone che amano ballare e condividere con loro questa passione.

Al pikabu puoi imparare:
Salsa Cubana (Rueda de casino)
Salsa Portoricana
Bachata
Kizomba
Country
Ballo Liscio
Boogie Woogie

 

Ballare rassoda e tonifica. Il ballo è prima di tutto un’attività fisica paragonabile a una seduta di cardio fitness. Ballando ci si allena, si lavora su tono muscolare ed elasticità. Il corpo, ovviamente, si modella, si rassoda e si tonifica. I balli più indicati, in questo caso, sono senza dubbio i latino americani.

Ballare corregge la postura. Il ballo inteso come movimento funzionale aiuta ad aumentare la coordinazione e ad acquisire armonia e scioltezza. Ballare aiuta a prendere coscienza del proprio corpo, a muoversi mantenendo una postura corretta.

Ballare fa bene a cuore e polmoni. Il ballo aumenta la resistenza polmonare e mantiene il cuore allenato, più di una camminata. Per proteggere il cuore bastano 150 minuti di ballo a settimana: 1 ora di ballo può essere paragonata a 1 ora di nuoto o a 3.5 km di camminata, in quanto a consumo di calorie ed ossigeno.

Non dimentichiamo che ballare è prepararsi, uscire, incontrare persone e divertirsi.

Calendario del mese

marzo 2017

lun mar mer gio ven sab dom
1
2
3
  • Carnevale LATINO
4
  • Carnevale con Laura
5
6
7
8
9
10
  • Noche Latina
11
  • Liscio con Moreno & Iole
12
  • Open Day Bachata
  • Open Day Rueda de casino & Salsa cubana
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14
15
16
17
  • Noche Latina
18
  • Liscio con Trilogy
19
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22
23
24
  • Noche Latina
25
  • Liscio con Babylon
26
  • Pomeriggio Country
  • 100% Kizomba + Stage base GRATUITO
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29
30
31
  • Noche Latina

Corsi

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì
20:00
// // DANZA DEL VENTRE
BASE
// //
21:00
SALSA
PORTORICANA
INTERMEDIA
SALVA
PORTORICANA
BASE
COUNTRY
BOOGIE WOOGIE
BALLO LISCIO BASE
SALSA
PORTORICANA
AVANZATA
KIZOMBA
BASE
22:00
KIZOMBA
BASE
BACHATA
BASE
RUEDA DE CASINO
(Salsa Cubano)
BASE
KIZOMBA
AVANZATA
//
 

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